手背上有小伤口流过一点血中午划的，现在很担心

显示全部楼层 · 2019-12-11 00:02:08

手背上有小伤口流过一点血中午划的，现在很担心
女 | 15岁
2019-12-11 00:02:08
2人回复
来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：
太紧张了有些记不清了，手上的小伤口是不是被猫狗弄伤，中午去学校路上手一直是放口袋里的，然后坐到位置上的时候好像蹭到书皮了划了一下，没注意然后有些痒，我一挠看到小伤口了，但现在可能太紧张了，老是怀疑自己有没有与猫狗接触，现在我自己能看到，手上有细细的直直的划伤，伤口，那就是书皮划伤的吧，太紧张了，小伤口是细细的直直的，然后有一些红肿，不知道为啥老是担心是猫狗所伤，是不是心理问题，我确实没有接触啊，但就是很紧张

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千问 · 2019-12-11 00:02:08

你手上的小口并不是狗猫抓的，你自己也说是中午还的。不要担心。找一些别的事情去做，不要再关注这件事，过度的紧张焦虑，害怕影响你的抵抗力。平时不要老是在想这些事情，多培养些兴趣爱好。用来转移注意力。

2019-12-11 08:14

ask92369633fq
追问
您好，从伤口上来看也不像吧，老是会想这件事，没有猫狗确老是害怕附件：点击查看大图

2019-12-11 08:19医生回答：
没有问题的，你不要老是在想这件事，找一点别的事情去做。

2019-12-11 08:38

ask92369633fq
追问
好的谢谢您，现在还有些红附件：点击查看大图

2019-12-11 08:38医生回答：
没有问题的，过几天就会好了，不要客气的。

千问 · 2019-12-11 00:02:08

病情分析：
根据您描述的问题，您存在自残行为，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理辅导药物治疗等
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间，要规律，早睡早起，不熬夜，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。

2019-12-11 08:13

ask92369633fq
追问
您好，我是不小心划到的，然后一直想有没有猫狗，但没有啊，然后就一直担心，不是我故意划的附件：点击查看大图

2019-12-11 09:29医生回答：
希望你消除恐惧与顾虑，没有问题的，找一些别的事情做，转移一下注意力，不要关注这件事情。