经常梦到我的男朋友，

显示全部楼层 · 2019-12-16 10:59:28

经常梦到我的男朋友，
女 | 21岁
2019-12-16 10:59:28
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来自晋中市

健康咨询描述：
最近每天晚上都能梦到男朋友，我们两个可以算是异地吧，有时候梦的很好，有时候梦到我们分手了，现在特别害怕梦到他，怕有不好的梦带给我，几乎每天晚上很晚很晚才睡，困到不行才会去睡，但梦依然还会有

千问 · 2019-12-16 10:59:28

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住你反复的梦到你的男朋友，这就说明你对你男朋友过度的去关注，过度的担心你们现在的关系，才会出现这些梦境，不要担心顺其自然。培养些兴趣爱好，你不担心了，一般就不会老是梦到他的。

千问 · 2019-12-16 10:59:28

日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，多么或者噩梦影响睡眠质量，梦境内容可以影响个人的情绪。建议及时调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

千问 · 2019-12-16 10:59:28

病情分析：
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
指导意见：
这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。
以上是对“经常梦到我的男朋友，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-16 10:59:28

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，经常做梦梦到自己男朋友，这个是属于正常的，但是做梦就不一定是现实，希望你不要刻意考虑太多给自己添加压力，
指导意见：
建议平时应该多和男朋友进行沟通交流，不要过于担心紧张，应该把自己心里面压力倾诉出来，养成良好生活习惯和规律作息时间，学会放松自己，不要过于纠结这种问题的，