上课总犯困，记忆力下降，前一看的东西第二天就不记得

显示全部楼层 · 2019-12-19 10:45:25

上课总犯困，记忆力下降，前一看的东西第二天就不记得
女 | 15岁
悬赏6个健康币
2019-12-19 10:45:25
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来自吉安市

健康咨询描述：
上课总犯困，记忆力下降，前一看的东西第二天就不记得，前一写题目也没印象

千问 · 2019-12-19 10:45:25

你上课总是犯困，记忆力下降，像这种情况多数是与你的注意力不集中或者思考的事情太多，等原因导致的。你这种情况最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便根据情况来对症治疗，作为你自己平时要多做一些专注力训练，养成良好的休息睡眠规律。

千问 · 2019-12-19 10:45:25

这个主要还是要看看具体的原因的，比如是不是因为晚上的睡眠不好，所以导致的目前的这个状态，另外的话，要注意是不是脑疲劳的问题导致的了，也是可能影响的，这个要明确的

千问 · 2019-12-19 10:45:25

你说的情况，要注意有没有神经衰弱的可能性，还要注意睡眠障碍的问题，睡眠不足的问题，都是可能导致的了，还要注意是不是因为压力过大的问题导致的了，也是可能影响的了。
以上是对“上课总犯困，记忆力下降，前一看的东西第二天就不记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-19 10:45:25

病情分析：
什么具体的原因引起的上课犯困，是否学业重，作业多，压力大熬夜导致？
指导意见：
学校教育仍是应试教育，学业重，作业多，熬夜，长期导致睡眠时间不足，扰乱了青春期学生生物钟，引起上课犯困，记忆力下降症状表现。建议多做户外活动锻炼身体，减压放松自己，不熬夜，按时作息，必要时服用脑力静来调整大脑功能状态。