我想知道我的骨骼线闭合了没有

显示全部楼层 · 2019-12-19 10:52:57

我想知道我的骨骼线闭合了没有
男 | 15岁
2019-12-19 10:52:57
3人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
我想知道我的骨骼线闭合了没有还能不能长高

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千问 · 2019-12-19 10:52:57

你好，根据你描述的情况和发来的腿部膝关节X光片检查来，你的骨骺线还没有闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你平时要多锻炼和饮食物理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

千问 · 2019-12-19 10:52:57

病情分析：
就你发的照片，还有你描述的情况来加上片子来看是没有闭合，还可以继续长高。
指导意见：
多吃有营养的食物，锻炼身体，保持良好心态和睡眠，就有利于身体健康，有利于生长发育。不用担心了

千问 · 2019-12-19 10:52:57

病情分析：
从照片上看，骨骺线还没有闭合，是可以继续长高的，但还需要自身的锻练。
指导意见：
注意加强营养，多吃营养丰富且含钙高的食物，多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠，多做有拉伸动作的运动，如跑步、跳绳、游泳、摸高、引体向上等。这些有助于长高。
以上是对“我想知道我的骨骼线闭合了没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！