每天情绪低落，经常失眠，晚上一个人哭，情绪经常失控

显示全部楼层 · 2019-12-22 16:33:35

每天情绪低落，经常失眠，晚上一个人哭，情绪经常失控
男 | 19岁
2019-12-22 16:33:35
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来自张家口市

健康咨询描述：
每天情绪低落，经常失眠，晚上一个人哭，情绪经常失控，做任何事无法集中注意力，对任何事情失去了兴趣，有经常头疼，心烦，然后心跳加速，莫名的紧张，然后就是害怕，但是不知道自己害怕什么

千问 · 2019-12-22 16:33:35

从你叙述的症状表现考虑焦虑抑郁的情绪，你生活中一定要调整一下，感觉你这种症状还是偏重一些，生活中转移注意力，适当的锻炼，放松心情，减轻这种紧张的情绪。清淡饮食，可以听听音乐，做一些自己喜欢的事情。

千问 · 2019-12-22 16:33:35

需要考虑慢性疲劳、神经衰弱或睡眠不足，建议放松心态，避免精神紧张，保证充足睡眠，使用B族维生素和谷维素调节植物神经，多吃蛋类、牛奶、牛羊肉补充高蛋白。晚上睡觉前喝杯热牛奶，泡泡脚。

千问 · 2019-12-22 16:33:35

病情分析：
根据你描述的症状来看，考虑有抑郁倾向，可能与压力，紧张，焦虑等精神因素有关。
指导意见：
建议及时到医院精神科就诊结合辅助检查进一步确诊，及时采取药物治疗，同时心理疏导有助于恢复。
以上是对“每天情绪低落，经常失眠，晚上一个人哭，情绪经常失控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-22 16:33:35

病情分析：
你好，根据你的情况情绪低落，失眠，晚上爱哭，情绪失控，注意力无法集中等，你的症状，考虑是抑郁的可能，建议给予治疗抑郁情绪低落的药物治疗
指导意见：
对于，心情抑郁情绪低落，考虑是抑郁症的可能，建议给予治疗抑郁的药物治疗，心里疏导，告诉自己没有什么过不去的心结，多与人沟通交流，多休息，避免熬夜，避免情绪激动，多出去走走，放松心情避免情绪低落