控制不了自己的脾气，情绪老是失控

显示全部楼层 · 2019-12-24 12:19:30

控制不了自己的脾气，情绪老是失控
女 | 19岁
2019-12-24 12:19:30
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健康咨询描述：
最近这几个月，情绪不好，容易暴躁，老是想哭，很压抑，之前都很好，突然之间就这样了，

千问 · 2019-12-24 12:19:30

病情分析：
从你的描述知道，你出现了情绪的变化，这种最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。

2019-12-24 12:51

ask926199395v
追问
必须要去医院吗？附件：点击查看大图

2019-12-24 13:23医生回答：
最好是通过自己的调节，自己实在调节不好的话就去医院，不然长期情绪变化，会对身体有影响。

千问 · 2019-12-24 12:19:30

病情分析：
是否压力大？遇到烦心事情了？情绪低落，易激惹，急躁冲动是抑郁症状表现，
指导意见：
建议去看心理医生，进一步检查诊治。平时调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，减压放松自己，消除抑郁症状表现

2019-12-24 12:30

ask926199395v
追问
在婚姻大事上家里人给我的压力太大，我也和他们沟通过，不起作用，我不知道要怎么去说，总感觉心里难受有个什么东西在里面出不来附件：点击查看大图

2019-12-24 12:35医生回答：
恋爱是两个人事，结婚是兩家人的大事。个人问题自己做主，父母及家人意见仅供参考，多和父母交流沟通，让他们理解你，懂得你，支持你

2019-12-24 12:50

ask926199395v
追问
谢谢王医生附件：点击查看大图

2019-12-24 12:50医生回答：
不客气，祝你幸福快乐生活

千问 · 2019-12-24 12:19:30

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，突然之间出现情绪不好，容易暴躁，老是想哭，很压抑，控制不了自己的脾气，考虑是有焦虑抑郁症倾向，
指导意见：
应该到正规医院心理科进一步进行检查，首先应该自己明确病因，把压抑自己的心里面不适倾诉出来，多户外参加一些有意义的集体活动，多和家人进行沟通交流，需要有自信心和勇气，学会自我调整自己心态放松自己，积极配合心理专家的指导和治疗。
以上是对“控制不了自己的脾气，情绪老是失控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！