子宫下垂一年半了，多久可以像正常人一样可以锻炼。

显示全部楼层 · 2019-12-30 10:25:46

子宫下垂一年半了，多久可以像正常人一样可以锻炼。
女 | 29岁
2019-12-30 10:25:46
3人回复
来自银川市

健康咨询描述：
难产加上产后没人照顾，之后就子宫下垂，现在都一年半了，好了很多。我想知道大概多久可以锻炼，例如跑步，强身健体的硬象运动。好想锻炼。

千问 · 2019-12-30 10:25:46

晚期增大的子宫压迫，加上分娩过程当中胎头压迫盆底及阴道壁导致盆底肌功能下降阴道壁弹性下降，出现子宫脱垂，产后阴道壁弹性逐渐恢复能够缓解，但是建议你做盆底肌康复训练，尽量的减少将来子宫脱垂的风险。

千问 · 2019-12-30 10:25:46

病情分析：
您好，现在产后已经一年半，现在就可以锻炼的，不会影响您身体的。
指导意见：
建议您平时注意多做缩肛运动，禁止长期站立，禁止长期蹲着，如果经过锻炼以后不能改善，建议您到医院处理。

千问 · 2019-12-30 10:25:46

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，如果有子宫下垂的情况，需要咨询医生，是否适合跑步等运动，建议选择瑜伽等锻炼方式，一样可以的。
指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，避免增加腹压的活动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！
以上是对“子宫下垂一年半了，多久可以像正常人一样可以锻炼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！