肠胃不好想减肥应该喝什么

显示全部楼层 · 2019-12-30 14:38:57

肠胃不好想减肥应该喝什么
女 | 19岁
2019-12-30 14:38:57
10人回复
来自南昌市

健康咨询描述：
本来想喝荷叶柠檬茶减肥但是听说对肠胃不好有什么药或者茶对减肥有效果肠胃不好还能吃的

千问 · 2019-12-30 14:38:57

你好，荷叶柠檬茶对减肥只能起到辅助减肥作用，减肥还是应该管住嘴迈开腿，适当控制饮食，增加有氧运动，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，每天运动四十分钟以上，长期坚持一定会有效果。

2019-12-30 14:54

ask926184711c
追问
苦瓜绿茶荷叶柠檬茶都是辅助减肥的啊什么能直接减肥的药或者茶吗附件：点击查看大图

2019-12-30 15:22医生回答：
需要摄入的量低于消耗的量才能减肥，没有你说的这种东西。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

从你描述中知道你的肠胃功能不好，想减肥不能选择减肥产品来减肥，应该运用饮食控制法不吃油腻油炸的食物只吃清淡的食物七分饱利于胃肠功能吸收，配合体育运动锻炼身体法如有氧运动跑步及游泳等健康生活。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

你好，减肥主要靠多运动配合适量控制饮食，少吃高油高脂高糖的食物，尤其肠胃不好不建议吃太油腻和辛辣刺激的食物，也不建议喝茶减肥，应先养胃，清淡饮食，多运动
以上是对“肠胃不好想减肥应该喝什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
你好朋友，你这种情况这么年轻，想减肥的话，这个主要就是靠你调整饮食结构，然后再加强运动，建议你不要乱用药物进行减肥，而且要看你是哪一种肥胖。
指导意见：
你这个如果属于痰湿体质引起的肥胖，是需要除湿调理身体，然后再减肥的，但是一般除湿的药物都属于寒性的药物，对肠胃都有一定的影响，建议你最好先调理肠胃，然后再减肥

2019-12-30 16:28

ask926184711c
追问
那怎么调理肠胃附件：点击查看大图

2019-12-30 17:14医生回答：
你这种情况肠胃的话是属于消化内科的，建议你具体去消化内科检查一下你究竟是什么情况，然后调理一下。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
你好，你可以吃一些盐水煮蔬菜。准备胡萝卜、芹菜、莴笋、西兰花各少许，然后切成大小均等的块状，放入锅中一起煮。
指导意见：
建议在锅中加入少许盐，可以让煮出来的食物有味但不会过咸，煮熟的食材捞出后可以直接趁热食用，不仅营养充分而且热量很低，而且不会引发肠胃炎。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
大部分的减肥药或者是茶都是通过腹泻，然后进行减轻身体的重量，但是呢，一般来说对胃肠道有影响的。减去的只是水分，不建议使用。
指导意见：
最科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面进行调节，饮食清淡，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃含胆固醇高的食物，适当摄取优质蛋白质，限制总热量的摄入。多做有氧运动，例如：游泳，慢跑等，要持之以恒，一定会有效果的。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥。减肥是一个漫长的过程，要采用合理科学的减肥方法，不要相信市面上任何虚假广告。
指导意见：
首先饮食以清淡少油腻的食物为主，不吃甜食和零食，每顿吃7到8分饱，晚餐以酸奶或水果代替。关键是加强运动，逐步增加运动量，例如晨跑，晚餐后快走，游泳及玩呼啦圈，跳绳等，贵在坚持。
以上是对“肠胃不好想减肥应该喝什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你想减肥，想知道有什么不刺激肠胃的药或者茶吗？
指导意见：
减肥要健康减肥，运动加饮食是最好的减肥方法。一定要加强锻炼加上控制饮食，多吃蔬菜水果，均衡营养，减肥是一个长期坚持的过程。

千问 · 2019-12-30 14:38:57

病情分析：
一般减肥药都会对肠胃有所刺激，普通减肥食物就是体积大的，含有纤维素高的食物，比如芹菜，韭菜，菠菜
指导意见：
等食物，促进排泄，一般不便秘对减肥就会有效果。主要减肥还得靠运动，饮食是一方面，光控制饮食，不运动，减肥效果不会好，平时也得控制。