二十多岁长了很多白发怎么办？什么原因？

显示全部楼层 · 2020-1-1 14:50:45

二十多岁长了很多白发怎么办？什么原因？
女 | 25岁
2020-01-01 14:50:45
3人回复
来自沈阳市

健康咨询描述：
二十多岁长了四五十根白发，这是什么原因造成的？应该怎么办？白发拔了之后会不会再长白发？

千问 · 2020-1-1 14:50:45

出现白头发应该跟遗传因素有直接关系的，另外跟营养不良，气血不足，过度劳累熬夜休息不好，都是有直接关系的，可以口服一些中草药进行调理，平时加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，注意休息，保证睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多运动。

千问 · 2020-1-1 14:50:45

病情分析：
白头发。有可能和熬夜多或者是营养不良或者是贫血，或者是遗传有很大的关系。
指导意见：
如果只有几根，建议平时注意加强营养，适当锻炼放松心情，注意休息。可能慢慢会恢复过来。如果越来越多，建议去查一下血常规和微量元素看看。拔掉有可能再长出新的也是白色的。

千问 · 2020-1-1 14:50:45

病情分析：
根据你的描述，你患有少白发，中医认为多由气血不足肾虚，熬夜焦虑等因而引起。
指导意见：
应该遵从传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，少熬夜，少食辛辣刺激性的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证进行调理，亦可平时试服胡核，红枣，黑芝麻，黑豆等食物。
以上是对“二十多岁长了很多白发怎么办？什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-01-01 15:03

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追问
医生，因为我平常工作特殊，这两年一直是下半夜两三点钟才睡觉，第二天中午起床，虽然睡够8小时，但是这种作息是不是也不好？然后平常很容易生气附件：点击查看大图

2020-01-01 15:26医生回答：
按传统中医讲，应晚睡早起，保持心情舒畅。你应尽量改掉你的不良情绪，