失眠多梦晚上睡不着啊

显示全部楼层 · 2020-1-1 14:51:31

失眠多梦晚上睡不着啊
男 | 30岁
2020-01-01 14:51:31
6人回复
来自泉州市

健康咨询描述：
晚上失眠多梦午睡一睡就做梦。感觉在梦里脑子还比较清晰感觉好像没睡一样

千问 · 2020-1-1 14:51:31

出现失眠多梦，失眠的情况，发生，考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的

千问 · 2020-1-1 14:51:31

失眠多动症的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意些休息保证足够的睡眠，同时应该多放松一些心情，适当的增加些运动和锻炼

千问 · 2020-1-1 14:51:31

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以请中医号脉吃点汤药调理一下
指导意见：
日常生活中，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些金匮肾气丸，看看效果，少吃辛辣刺激性的食物，多参加户外活动。
以上是对“失眠多梦晚上睡不着啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-1-1 14:51:31

病情分析：
这种情况是致富神经功能紊乱的表现，也就是我们所说的神经衰弱。
指导意见：
根据这种情况，建议到医院的神经内科就诊治疗上可以口服黛力新，谷维素和枣仁安神胶囊，坚持适当锻炼身体，少吃辛辣油腻的食物，不要饮酒。

千问 · 2020-1-1 14:51:31

病情分析：
您好！做梦是一种正常的生理现象，不影响你的健康，一般情况下和白天的经历有一定的关系，所以说是若有所思，夜有所梦。
指导意见：
建议你最好还是要找到失眠多梦的原因再做治疗。平时也可以适当的吃一些有助于安神的食物，希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2020-1-1 14:51:31

病情分析：
你好！据你的描述分析，有可能是与你过度劳累熬夜及情绪激动变化有关，也有可能是与你喝酒抽烟及饮食习惯有关，造成的植物神经功能紊乱？
指导意见：
你好！据你的情况下，睡眠质量差，建议注意休息，避免影响因素，多以绿色蔬菜水果富含维生素清淡饮食，戒酒戒烟，保持乐观平稳心态调理，可以口服谷维素，睡眠时深呼吸几次放松心情保持安静慢慢缓解应该会好的，必要时到医院内科医生面诊指导看看。