孕期可以九点多吃宵夜吗

显示全部楼层 · 2020-1-6 20:25:21

孕期可以九点多吃宵夜吗
女 | 24岁
2020-01-06 20:25:21
6人回复
来自黄山市

健康咨询描述：
孕期开始每天晚上八九点都会吃宵夜，现在三个多月了。晚上都是吃面条，粥，饺子，之类的。这样可以吗？对宝宝有影响吗？

千问 · 2020-1-6 20:25:21

你好，孕妇可以适当的吃夜宵，但是需要吃些清淡、易消化的食物，而且也不能吃的太多，吃的太多会对孕妇的胃肠道造成一定的负担。晚上吃宵夜的时候不能吃的太晚，而且吃完后不能立马睡觉，需要适当的活动活动。对宝宝没有影响。

千问 · 2020-1-6 20:25:21

您好，很高兴为您解答。怀孕3个月胎儿生长不是太快，一日三餐营养均衡即可，多吃新鲜蔬菜和水果，晚上可以不加餐，整个孕期体重增长范围约25斤左右，营养过剩会引起血糖过高、巨大儿可能。建议您孕期保持心情愉悦，正规产检，祝您健康！

千问 · 2020-1-6 20:25:21

病情分析：
你好，看了你的描述，孕期也不要过多的吃东西，只要营养跟上了就可以的，夜宵尽量不要吃得太晚，这样对消化没有好处。
指导意见：
怀孕期间营养跟上就可以，不要吃的过多，那样会造成营养过剩，一般都会被大人吸收了，后期还会引起高血压。一定要防止妊娠高血压的发生。而且晚上9点以后吃夜宵对消化很不利的。
以上是对“孕期可以九点多吃宵夜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-1-6 20:25:21

病情分析：
孕期可以吃夜宵，但是一定要控制体重，整个孕期一般增长体重在。25斤左右。
指导意见：
现在是孕中期啦，已经过了三个月，胎儿发育比较快，请及时的补充铁剂和钙剂，定期的进行产前检查。合理膳食，适量的吃些蔬菜水果。

千问 · 2020-1-6 20:25:21

病情分析：
你好，根据你说的情况，建议你晚上吃的时候一定要清淡饮食，不要吃太油腻的食物，你要多观察体重，如果体重增加的过快的话就要控制饮食的。
指导意见：
体重增加的过快对身体也会有影响的，容易引起血压高血糖高，所以建议你晚上最好不要吃太油腻的食物。

千问 · 2020-1-6 20:25:21

病情分析：
你好，根据你的描述，你如果晚上九点多有点饿的话，可以吃面条，粥，饺子之类的夜宵，不会对宝宝有影响。但应注意不要吃的太多，并且要清淡。
指导意见：
建议孕期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，保证饮食营养均衡，饮食多样化，不论吃什么适量即可，并定期做好产前检查。