中年女性晚上多梦要怎样预防与治疗？

显示全部楼层 · 2020-1-7 10:42:06

中年女性晚上多梦要怎样预防与治疗？
女 | 50岁
2020-01-07 10:42:06
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来自长沙市

健康咨询描述：
我今年50岁，女性，晚上睡觉常常做梦，第二天起来昨晚的梦清清楚楚，这种现象有1年多了，要怎样预防与治疗？

千问 · 2020-1-7 10:42:06

女性50岁的这个时候容易出现这个失眠多梦，因为现在的这个内分泌失调了。这个你可以用一些这个中药来调理或者是用中成药，你可以用柏子养心丸和朱砂安神丸。

千问 · 2020-1-7 10:42:06

典型的睡眠质量差，睡觉没有进入深睡眠状态，建议你睡前喝安神补脑液来进行调理，再者因为这个年龄本身可能内分泌紊乱，植物神经紊乱，可以服用谷维素对症调理，白天多做一些户外运动强身健体。