心里急躁想发脾气想发泄

显示全部楼层 · 2020-1-8 13:03:27

心里急躁想发脾气想发泄
男 | 23岁
2020-01-08 13:03:27
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健康咨询描述：
急躁！想发脾气家里人越不想让我干啥我偏要干！想发泄感觉没地方发泄把脾气都发泄到了家里人身上

千问 · 2020-1-8 13:03:27

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，多与家人沟通，工作或生活中减轻压力，保持情绪稳定，遇到事情一定要控制自己的情绪，出现情绪变化时可以采用深呼吸的方法来进行调节，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

千问 · 2020-1-8 13:03:27

病情分析：
你是一直性格就是这样的吗？还是从什么时间开始改变的？有什么原因吗？
指导意见：
现在社会压力大，每个人都不可能一帆风顺的，所以你要学会减压，大多都会把压力释放到自己家人身上，因为知道一家人不会计较太多，建议可以去心理疏导

2020-01-08 14:21

ask92658680rm
追问
一直就是这样的性格只是以前没出现急躁附件：点击查看大图

2020-01-08 18:24医生回答：
那就去做个心理测试，疏导心理