一醒来就玩手机头有点偏疼

显示全部楼层 · 2020-1-12 11:02:18

一醒来就玩手机头有点偏疼
女 | 14岁
2020-01-12 11:02:18
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来自福州市

健康咨询描述：
一大早醒来脸没洗牙没刷，就戴眼镜躺床上看手机，然后头就开始偏疼，这是怎么回事

千问 · 2020-1-12 11:02:18

你好，可能是没有休息好，睡眠不足引起的，平时要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，平时尽量少看手机，电脑，电子产品，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，增强机体的免疫力。

千问 · 2020-1-12 11:02:18

你好，根据你的描述，这种情况暂时还不好说，但是如果经常的话，那么还是需要考虑跟玩手机有关。
这种情况建议你先近期好好休息，暂时不要太玩手机，多扭动下头。再看看，不行就诊。同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。