躁郁症社交恐惧症神经衰弱

显示全部楼层 · 2020-1-12 11:36:05

躁郁症社交恐惧症神经衰弱
女 | 17岁
2020-01-12 11:36:05
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来自资阳市

健康咨询描述：
很难受。害怕别人的目光，害怕人群。有时很开心有时很不开心。对生活没有希望。浅眠难入睡，对周围的声音光很敏感。

千问 · 2020-1-12 11:36:05

您的这种情况说明您是由于精神压力过大所导致的，你需要放松精神压力，不要有紧有虑紧张的情绪，平时要注意多增加一些营养神经的食物，保持心情舒畅，多做一些愉悦活动。

千问 · 2020-1-12 11:36:05

社交焦虑症最常用的心理治疗是认知行为治疗,其中有社交技巧训练,逐步暴露,放松训练,认知转变以及一系列的认知行为技术,可以进行一些放松训练。建议到正规医院精神心理科就诊，必要时应用抗抑郁药物。平时保持生活规律，不要有精神压力。

千问 · 2020-1-12 11:36:05

目前你这个是有精神神经方面的衰弱导致的，您这个是平时要积极的锻炼身体，有效地体育运动可以对抗这个植物神经功能紊乱，这个平时要多参加体育运动的，多跟人沟通交流人要和人打交道的
以上是对“躁郁症社交恐惧症神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-1-12 11:36:05

病情分析：
抛开疾病，这些症状都是成长中遇到的烦恼。我们每个人在青春期都会遇到，感到迷茫，失去了前进的方向。
指导意见：
如果已经确诊就是躁郁症，社交恐惧，就要及时去调理，规律服用药物，可以给自己定个切合实际的小目标，比如考上理想的中学，把字写成什么样，等你的目标实现了，会有成就感，增加自信心。