没达到自己的预期值我就会想哭这是什么原因啊

显示全部楼层 · 2020-1-14 15:26:11

没达到自己的预期值我就会想哭这是什么原因啊
男 | 17岁
2020-01-14 15:26:11
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来自嘉兴市

健康咨询描述：
我只要一旦没达到自己的预期和自己的结果为啥我会有种严重的失落感和心情低落的感觉呢这是因为啥呢

千问 · 2020-1-14 15:26:11

任何一个人理想当中的状态和现实的状态出现一些落差的时候，都会有难以接受的失落感。这是因为每个人都会想好想要让自己过得更舒服一些，得到更多的东西，得不到的时候当然会有痛苦感，这方面需要适当的权衡自己的欲望和目标的设置。

千问 · 2020-1-14 15:26:11

主要是看看平时的情绪好不好，比如平时情绪好，那么也要注意是不是性格的问题导致的了，比较的敏感，内向，容易情绪化的性格，也是会导致的。还要注意有没有情绪障碍等问题。