情感创伤后的应激障碍

显示全部楼层 · 2020-1-17 00:01:23

情感创伤后的应激障碍
女 | 20岁
2020-01-17 00:01:23
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来自未知

健康咨询描述：
1.长时间的食欲不振2.长时间失眠3.与家人疏远对家人态度冷淡4.与人沟通的兴趣下降不爱说话5.心情短时间起伏大6.即便有了新感情带来的有缓解并且有害怕

千问 · 2020-1-17 00:01:23

根据你描述的情况看。你这种情况有可能是情感问题导致的抑郁症。像这种情况最好去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来对症治疗。是可以适当的吃一些治疗抑郁症的药物，配合心理治疗，作为你自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑。

千问 · 2020-1-17 00:01:23

病情分析：
根据您描述的问题，失眠，食欲不振，兴趣下降，心情短时间起伏大，害怕。建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，进食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，营养均衡丰富，多吃新鲜水果和蔬菜，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动。