想起来抑郁症就紧张害怕

显示全部楼层 · 2020-1-21 00:25:21

想起来抑郁症就紧张害怕
女 | 24岁
悬赏2个健康币
2020-01-21 00:25:21
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来自长治市

健康咨询描述：
自从知道了抑郁症这个病就一直在想关于这个病的内容，原因，病症，还想别人为什么得，我特别怕自己每天处于不开心的状态，一想起来就紧张难受，已经严重影响了我的日常生活和工作，每天都控制不住的去想，还想身边的人有没有这个病

千问 · 2020-1-21 00:25:21

根据你描述的情况看，你这种情况属于强迫思维导致的，并且对抑郁症这个病有一些恐惧，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下给你做心理治疗，建议你平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去作用来转移注意力，癌症也是可以治好的疾病，不要这么害怕和担心。

千问 · 2020-1-21 00:25:21

病情分析：
根据你描述的问题，每天都在想关于抑郁症的内容，原因，病症等，严重影响了自己的正常生活和工作，您属于强迫症，建议您到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
强迫症，主要表现为强迫性思维和强迫性行为，明知道没必要，但控制不了，感到焦虑不安，恐惧心理很难受。平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移强迫注意力，多和朋友交流沟通，宣泄，释放内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。

千问 · 2020-1-21 00:25:21

病情分析：
你好，其实抑郁症只是一种状况，因为名人效应被扩大了影响力，只要有开心的感觉，就不是。还有，能正常工作学习的，当然也不是。
指导意见：
你这个无法控制的去想。是一种强迫思维，估计生活中，也会有，要做的事一定得做，否则会影响心情，这个跟小时候的教养有关。可以做做意向对话，总会有解决的办法的
以上是对“想起来抑郁症就紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！