我对年龄差不多的同龄异性紧张，怎么办

显示全部楼层 · 2020-1-29 16:08:48

我对年龄差不多的同龄异性紧张，怎么办
女 | 19岁
2020-01-29 16:08:48
2人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
初中完全不说话，到了高中逐渐克服了一点，如果异性要和我做朋友我就紧张。有时候对同性也紧张。对待优秀的漂亮的人，想和我做朋友我会特别紧张。

千问 · 2020-1-29 16:08:48

你这种情况有一些社交障碍，可能与你的成长经历和个人性格有关系，你这种情况在家里最好与自己的家庭当中的异性很好的沟通交流。多培养些兴趣爱好，这样便于与别人沟通交流，因为兴趣爱好多了的话，与交流的时候有话题可说你也可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。

千问 · 2020-1-29 16:08:48

病情分析：
你好！根据你说的情况，和同龄异性交朋友紧张，需要注意学会管理控制自己的情绪，学会和异性同龄伙伴交朋友，缺少一点自信心。
指导意见：
可以对着镜子练习说话，从出门和邻居打招呼开始，慢慢的扩大交流范围，经常参加同龄人组织的活动，并承担一定的组织者角色，锻炼自己，让自己优秀起来。