肥胖，只要别人有时看到我会说胖子，尤其是我姐姐。

显示全部楼层 · 2020-1-30 15:45:05

肥胖，只要别人有时看到我会说胖子，尤其是我姐姐。
男 | 14岁
2020-01-30 15:45:05
4人回复
来自辽阳市

健康咨询描述：
10岁，不爱听别人说我大胖小子，大肚子，双下巴，腮部往出突，圆脸，我要为了减肥，变得帅气。

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千问 · 2020-1-30 15:45:05

请问身高体重多少？标准体重是身高-105，正负百分之十左右都是正常。平时注意控制饮食总量，加强运动。增加消耗。注意饮食均衡搭配。青春期生长发育，营养均衡就可以

千问 · 2020-1-30 15:45:05

你年龄还小在处于生长发育期的状态、不要考虑这么多、你的体质虽然有点肉但不定型、青春期身高生长快的时候马上就要瘦下来、平时注意多吃点蔬菜水果的食物运动一下不要吃垃圾食品

千问 · 2020-1-30 15:45:05

病情分析：
您好，这种情况需要根据体重身高来进行判断的，如果体重指数超标那就属于是肥胖。
指导意见：
建议您最好是监测自己的体重变化。平时多增加一些体育锻炼，合理控制饮食的摄入。多吃一些粗纤维食物。
以上是对“肥胖，只要别人有时看到我会说胖子，尤其是我姐姐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-1-30 15:45:05

病情分析：
你好，考虑到你得年龄，还没有进入青春发育成长期间，所以应避免盲目性减肥，
指导意见：
建议，现在正是成长发现期间，所以不可以减肥的，会影响身体发育，所以待以后长大后，如果还有偏胖，可通过锻炼，活动等，可减少多余脂肪，现在需避免。