家人包括自己出现都出现了早醒

显示全部楼层 · 2020-2-3 05:22:47

家人包括自己出现都出现了早醒
男 | 21岁
悬赏6个健康币
2020-02-03 05:22:47
3人回复
来自荆门市

健康咨询描述：
今年过年回家后，我的家人和我在家几乎每天都早醒。是我们吃了不干净的食物吗？

千问 · 2020-2-3 05:22:47

根据你的身体情况，经常出现了早期的临床情况，考虑是环境改变以后生活规律改变，如果是正常休息，白天没有疲劳的临床情况，也属于正常的生理过程，不必过度紧张。

千问 · 2020-2-3 05:22:47

病情分析：
出现早醒如果伴有拉肚子，考虑着凉或饮食不当、喝水量较多引起，再就是考虑精神因素引起。
指导意见：
建议平时注意饮食调理，吃些小米粥、汤面等易消化的饮食，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物，减轻心理压力放松心态。

2020-02-03 05:47

ask927351908n
追问
你好医生，我有过精神分裂病史，出院半年多了，是复发的征兆吗？附件：点击查看大图

2020-02-03 06:01医生回答：
考虑是精神因素引起，可自我调整心态，如果以前有精神分裂症病史，需要考虑病情复发的可能性较大，平时注意减轻心理压力，建议最好服药治疗，比如利培酮、奥氮平等。

千问 · 2020-2-3 05:22:47

病情分析：
醒得早一般是与饮食没有关系的，饮食造成的一般是消化道症状
指导意见：
考虑有可能是因为睡眠时间达到了就醒过来，或者是有响动造成的，睡眠时间达到8小时不晚睡就可以了
以上是对“家人包括自己出现都出现了早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-03 05:53

ask927351908n
追问
谢谢医生，这几天用电脑时间较长。每次用电脑时间第二天早醒概率大些。附件：点击查看大图

2020-02-03 06:00医生回答：
可以改变作息，或者白天少睡多进行运动