舌头有厚白苔，晚上睡觉出汗

显示全部楼层 · 2020-2-10 13:18:39

舌头有厚白苔，晚上睡觉出汗
男 | 30岁
2020-02-10 13:18:39
2人回复
来自广州市

健康咨询描述：
没有什么不适，有点怕冷，舌头厚白苔中间有裂纹。晚上睡觉都会出一身汗

千问 · 2020-2-10 13:18:39

病情分析：
根据你所描述的情况，出现舌苔增厚和近段时间维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，脾胃虚寒等也容易造成。
指导意见：
近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。有时间还需多到户外活动，增强自身的免疫力。

千问 · 2020-2-10 13:18:39

你好，你这种情况是体质虚，免疫力低下，缺乏户外活动。平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，可以增强身体的抵抗力，注意饮食，饮食要清淡，要多喝温开水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免吃刺激性食物，平时要注意口腔卫生，饭后要及时进行漱口，可以用康复新液进行漱口，平时要多参加一些户外活动。