半夜醒来就睡不着觉得急躁

显示全部楼层 · 2020-2-12 03:26:23

半夜醒来就睡不着觉得急躁
女 | 17岁
2020-02-12 03:26:23
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来自运城市

健康咨询描述：
晚上睡觉可以入睡，但是半夜醒来之后，感觉闷热急躁睡不着，我也没有什么压力，而且最近因为肺炎一直呆在家里，急躁并不是每天晚上都有，它就是隔着一两天就急，晚上睡觉要是有人打呼就很难入睡，半夜醒来之后就睡不着了闷热急躁

千问 · 2020-2-12 03:26:23

根据你的描述情况，像你这种症状考虑可能是由于神经太过紧张引起的，建议你平时一定要调整自己的心态。建议到正规医院精神心理就诊，可以应用心理疗法治疗。平时保持心情放松，不要有太大精神压力。

千问 · 2020-2-12 03:26:23

根据你所需的情况考虑，你这是由于精神压力大而引起的，由于现在的疫情比较严重，是很多人都出现一种压抑的心理，而且还出现恐惧的心理，建议，你只要平时做好防护措施就不要过于担心。尽可能的减少外出活动。