睡觉一直做梦每次睡觉都是这样

显示全部楼层 · 2020-2-14 10:34:12

睡觉一直做梦每次睡觉都是这样
女 | 27岁
2020-02-14 10:34:12
7人回复
来自广安市

健康咨询描述：
每天睡觉一睡就开始做梦。睡10几分钟也做梦。有时候晚上还要失眠

千问 · 2020-2-14 10:34:12

睡觉做梦是很正常的生理现象，如果反复的做梦多和日常生活压力大，精神神经内分泌功能失调有一定的关系，必要的时候可以用点调整神经的药物对症治疗。

2020-02-14 10:41

ask68177044vi
追问
做梦都一直持续了很久了。附件：点击查看大图

2020-02-14 10:42医生回答：
生活压力大吗？

2020-02-14 10:45

ask68177044vi
追问
不大。并且我性格比较开朗。附件：点击查看大图

2020-02-14 10:48医生回答：
做梦对第二天的生活有什么影响？

2020-02-14 10:49

ask68177044vi
追问
没有什么影响。就是感觉没有休息好附件：点击查看大图

2020-02-14 10:52医生回答：
如果没有影响那就问题不大。不要有太大压力。

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
你好，根据你上述所说的症状多梦，我个认为是由于长期焦虑精神紧张，或者说工作学习压力比较大，刺激大脑神经异常兴奋才会出现的上述症状。
指导意见：
就是所谓的日有所思夜有所梦。这种情况需要学会放松自己，不要让自己有太大的压力，要劳逸结合，可以通过做别的事情来转移注意力，如可以听一听轻音乐，和自己的家人聊聊天等，对改善多梦会有帮助。

2020-02-14 10:38

ask68177044vi
追问
我从20岁左右就开始这样了。之前做梦瞌睡还很多。现在瞌睡也很少了附件：点击查看大图

2020-02-14 10:42医生回答：
像你的这种情况，我只能给你提供一个大概的思考方向，希望你能理解我还是建议你最好不要乱服用药物，最好采取心理疏导的方式

2020-02-14 10:44

ask68177044vi
追问
好的。谢谢附件：点击查看大图

2020-02-14 10:44医生回答：
不客气，如果我的回答对你有所帮助的话，请点一下采纳，谢谢。^_^

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
您好，您睡眠的时候爱做梦，有时候失眠很可能和您的工作，精神压力以及生活习惯有关系。
指导意见：
你需要养成良好的生活习惯，每天晚上定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，晚餐不宜过饱。
以上是对“睡觉一直做梦每次睡觉都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-14 10:39

ask68177044vi
追问
我从20岁左右开始就一直这样。之前瞌睡还很多。现在瞌睡也越来越少了附件：点击查看大图

2020-02-14 10:40医生回答：
你好，注意自身调理，应该问题不大。

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。

2020-02-14 10:43

ask68177044vi
追问
做梦持续很久了。20岁左右就开始睡觉就一直做梦。现在越来越睡不着了附件：点击查看大图

2020-02-14 10:44医生回答：
那可以找专业医生调理一下

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
你这个情况应该是有点神经衰弱，这个可以在医生的指导下吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸。
指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，晚饭30分钟后适当运动，如散步，做体操，打太极拳等，饮食上尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
有失眠发生了，建议睡前梳头干净头皮发热就行，睡前尽量不看手机，避免刺激兴奋，导致入睡困难，
指导意见：
睡前吃些甜食，现在口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液，熬姜水喝，白天增加室内活动。改善失眠。

千问 · 2020-2-14 10:34:12

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现每天晚上睡觉就开始做梦，失眠，这种情况考虑脑神经官能症所致
指导意见：
建议你口服安神补脑口服液及柏子养心丸，及维生素B1，莲子，酸枣仁，桂圆，水煎频饮，疫情过后建议你积极参与体育锻炼，多做户外活动，减轻工作，生活压力
以上是对“睡觉一直做梦每次睡觉都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！