小腿绷紧容易抽筋怎么回事呢

显示全部楼层 · 2020-2-14 10:36:42

小腿绷紧容易抽筋怎么回事呢
男 | 20岁
2020-02-14 10:36:42
10人回复
来自衢州市

健康咨询描述：
小腿绷紧很容易抽筋是怎么回事呢，，感觉腿很累

千问 · 2020-2-14 10:36:42

平时腿部的活动量大吗？运动量大吗？有没有缺钙的表现？查一下血钙，然后钾钠氯等内环境的境况，肌酶，肌红蛋白等相关的检查，必要的时候还得去当地医院门诊就诊治疗。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

您这个年龄段出现这种情况一般考虑两方面因素一个是肌肉的无菌性炎症，劳累受凉过量活动久坐久立这都是常见的原因。还有一种情况考虑应该是轻微缺钙的现象在饮食上适当注意高钙食物的摄入，或者是直接吃点钙片。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

你好，如果经常出现小腿肌肉痉挛，有可能是因为着凉或者血钙过低导致的。建议你去医院化验微量元素，可以适当的补钙，也需要经常进行运动，逐渐让肌肉的强度增加，能适应疲劳，平时也要注意腿部的保温。
以上是对“小腿绷紧容易抽筋怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-14 10:36:42

你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是肌肉痉挛，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血药物，局部活血膏药外敷，观察一段时间看看再说。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

你好，你的这种情况一般是由于着凉导致的局部血液循环不良，另外就是缺钙造成的症状。你平时要注意保暖，每天温水泡脚，可以热敷理疗按摩，促进局部血液循环。要饮食均衡，适当补钙，多晒太阳，适当运动。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况很可能存在缺钙的现象，要注意养成良好的生活习惯
指导意见：
现在处于非常时期，建议要注意做好饮食营养的调节，适当地增加含钙高的食物摄入，做到营养均衡多样化，并每天适当的进行活动，对你的健康是有很大的帮助的，如果始终不见好转，最好是等过了这一时期去医院进行系统的检查，并对症治疗。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

病情分析：
病情分析：你好，根据你所描述的情况，你可以适当的补充钙剂，然后做一些体育运动，对韧带和筋进行适当的拉伸。虽然食用了较多含钙丰富的食物，但平时基本不运动，有可能吸收不太好。
指导意见：
指导意见：同时注意腿部肌肉保暖，可以到医院抽血化验微量元素，明确是否缺钙引起的。做到对症治疗。如果缺钙可以服用钙片来治疗，除了平时多食用含钙丰富的食物外，一定要多户外活动晒太阳来促进钙的吸收。
以上是对“小腿绷紧容易抽筋怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-14 10:36:42

你好，这个症状多长时间了？有没有晚上突然痉挛了，现在考虑是缺钙引起的，建议你补钙治疗，口服点钙片如钙尔奇，维生素D3，多吃奶制品，多晒太阳，适当锻炼，锻炼身体。

千问 · 2020-2-14 10:36:42

病情分析：
像你这种情况有多长时间了，平时做什么工作比较劳累吗？生活环境或者工作环境比较凉吗平时有没有注意这些加强补钙的。
指导意见：
但是你这种描述的诊断并不清楚，如果经常抽筋的话，首先要注意加强保暖，适当的休息，做做热敷按摩，同时也要注意加强补钙。