气血运行慢和肥胖有关系吗

显示全部楼层 · 2020-2-14 10:38:06

气血运行慢和肥胖有关系吗
女 | 34岁
2020-02-14 10:38:06
3人回复
来自天津市

健康咨询描述：
咨询一个问题，我比原先的体重增长了10公斤，164cm60kg，我想咨询一下，气血运行慢对肥胖有没有作用。我认为我自己气血运行慢，是因为因为我的末梢循环不好，有手脚冰凉和足底干裂的症状。我觉得在服用一些纤维素的同时，是不是要减速气血的运行，才能克服肥胖

千问 · 2020-2-14 10:38:06

经常有手脚冰凉的话，这个可能是体内有肾阳虚的状态，那么白天要积极的锻炼身体，经常运动，慢慢的这个手脚冰凉，就会改善的，们也平时可以熬点姜水喝，这个肥胖，这个需要控制体重的

千问 · 2020-2-14 10:38:06

你好，体内湿气重，平时不注重饮食的调控和不坚持运动锻炼都会导致肥胖，有些疾病也会导致肥胖，建议平时一定要每天都坚持运动锻炼，合理饮食，尽量以低盐低脂低糖高维生素高蛋白质饮食为主，薏米和赤小豆有除湿的功效，平时尽量多吃一些，不要吃太多油腻食

千问 · 2020-2-14 10:38:06

病情分析：
您好，按照国际标准化比值，你的身高和现在的体重还没有达到肥胖的标准。
指导意见：
如果对自己的体重增加有疑虑，可以多增加一些体育锻炼，这样能使循环加速，代谢废物排出，同时控制糖分和脂肪的摄入，这样才是最好的方法。
以上是对“气血运行慢和肥胖有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！