这几天睡觉，不知道为什么看睡不好？

显示全部楼层 · 2020-2-14 16:43:02

这几天睡觉，不知道为什么看睡不好？
女 | 17岁
2020-02-14 16:43:02
3人回复
来自泰安市

健康咨询描述：
这几天晚上睡觉，不知道为什么睡不好，感觉特别累，浑身酸痛，是怎么回事，是缺钙吗？

千问 · 2020-2-14 16:43:02

有可能是近期缺乏运动，长时间坐着造成肌肉韧带疲劳僵硬所引起的。而且缺乏运动会造成肢体的血液循环下降，肌肉缺血也会有不舒服的感觉，所以平时也应该多活动。

千问 · 2020-2-14 16:43:02

根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你这种情况要考虑是否存在有感冒的现象，轻度的感冒就可以表现为全身无力，特别累酸痛，不一定是缺钙引起的，建议你可以考虑用生姜泡水喝，发汗治疗，看有没有效果，如果没有的话就需要到医院里面去检查。

千问 · 2020-2-14 16:43:02

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况考虑一是缺乏锻炼，肌肉力量不好。二正好相反，就是过度劳累，比如熬夜，劳动等。
指导意见：
建议你规律睡眠，避免熬夜。如果锻炼比较少，就加强锻炼，如果比较劳累，就适当休息。暂时不建议服药。如果效果不好，要到医院面诊。比如贫血、血压低等原因也可以引起上述症状。
以上是对“这几天睡觉，不知道为什么看睡不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！