请问我这是怎么了，晚上睡不着

显示全部楼层 · 2020-2-17 11:18:29

请问我这是怎么了，晚上睡不着
女 | 16岁
2020-02-17 11:18:29
2人回复
来自莆田市

健康咨询描述：
2.12晚上睡不着，睡着了半夜会突然醒来两三次，睡的时候都在做梦?2.131点了?，还是没睡着，睡着了都在做梦2.14和妈妈吵架?，哭了1个小时多，想吐，可能2点还没睡着2.15头晕了一整天，哭了1个多小时，想去见外婆，想离开，好累啊2.16?从下午开始头晕，晚上和父母吵架，哭到两点多，有时还会打自己，老想去死，想喝酒，睡不着，头晕的要命又想吐，半夜又会突然醒来，睡着了有都在做梦

千问 · 2020-2-17 11:18:29

这个主要是看看有无鼻塞流涕感冒发热的合并的症状，有无嗳气反酸及恶心呕吐。有无胸闷心悸，有无睡眠不佳的及压力过大的情况。注意休息清淡饮食放松压力，适量运动，温水泡脚，睡前喝杯牛奶看看怎么样。

千问 · 2020-2-17 11:18:29

可能是疫情期间长期在家心情得不到舒缓或者精神压力过大，亦或是因为外婆的离开太过于伤心。你的年纪还小，还有很多美好的事情没有经历过，也还有很多美好的时光等着你度过。要自己坚强的走出来，去拥抱美好的生活。现在大部分学生都在上网课了，你可以把精力投入到学习中，或者学习一项新的兴趣爱好和技能。和妈妈好好谈一次话，头晕失眠可能和经常哭有关系，要保持好心情哦！加油！