黑色素对人体而言是有需求的吗？

显示全部楼层 · 2020-2-20 22:14:07

黑色素对人体而言是有需求的吗？
女 | 16岁
2020-02-20 22:14:07
2人回复
来自长沙市

健康咨询描述：
人体需要黑色素吗？怎么才能让黑色素少一点？

千问 · 2020-2-20 22:14:07

你好，可以通过饮食调整，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，补充维生素e以及维生素c，让细胞代谢活跃，抑制黑色素，避免日光紫外线照射，规律生活，饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

千问 · 2020-2-20 22:14:07

病情分析：
黑色素颗粒也是一种蛋白质，存在于我们人体的皮肤、毛发、视网膜、软脑膜等部位中。不光人体和动物体内有黑色素颗粒的存在，植物也会产生黑色素。
指导意见：
黑色素颗粒不全都是黑色的，也有黄棕色、红棕色、棕褐色和深棕色等，所以黑色素颗粒的多少和颜色就会导致皮肤颜色有深浅，毛发有黑黄，眼睛有黑棕之分。