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我因环境改变失眠,敏感性体质,吃中药无数也无效。
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2020-2-22 11:06:56
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我因环境改变失眠,敏感性体质,吃中药无数也无效。
女 | 56岁
悬赏6个健康币
2020-02-22 11:06:56
6人回复
来自石家庄市
健康咨询描述:
入睡困难,失眠症状都有,现失眠己有十年,大夫说血瘀。不知吃什么药能好。
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。比如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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失眠之后,第一步就是要找原因,找原因之后就开始找方法,找到方法,失眠问题得到解决后,还要防止失眠的反复。1,找失眠的原因
环境因素:环境的变化很容易引起失眠的问题,如环境变化、倒时差等。心理因素:常见的心理因素包括由焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病导致失眠,或是和人吵架生气等导致晚上睡不着。身体因素:睡眠呼吸暂停、高血压、高血脂、心脏病、甲状腺功能不好或者长期卧床体质较弱而导致失眠。身体因素导致的失眠,建议病人首先治疗疾病,病情得到了控制,失眠可能就会很大程度得到缓解。药物因素:类似高血压、高血脂、糖尿病这些慢性疾病需要长期服药,这些药物的副作用可能导致睡眠质量下降,甚至失眠。如果影响特别明显的话,建议首先和医生协商是否可以换药。咖啡、茶:建议失眠患者戒掉咖啡、茶等导致失眠的饮品,如果实在戒不掉可少用,尤其在下午三点以后就不要再饮用。
2,找治疗的方法
行为调整:睡眠是要讲究方式和方法的。人需要有一个健康的睡眠习惯,当睡眠习惯不健康的时候,自然而然产生失眠问题。因此调整睡眠的行为习惯很重要。相关疾病治疗:如果病人身体上有相关的疾病导致失眠,需要先治疗这些疾病。药物治疗:如果病人已经被确诊为抑郁症、焦虑症伴有的失眠,或者确实有失眠症,需要找医生就诊,通过科学地用药,治疗起效快、稳定,可以很好地缓解失眠问题。心理治疗:对于焦虑症、抑郁症患者,不能简单的靠药物进行治疗,还可以进行心理治疗,找到影响他的心理因素,进行相应的心理治疗,打开其心结。患者心情放松了,睡眠质量也会得到提高。最后还要通过建立良好睡眠习惯、稳定相关疾病、合理用药来防止失眠的复发。
希望对您有帮助!
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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病情分析:
你好,看了你的描述,你的意思是患了环境十年一直都失眠,吃了很多这样都没有作用,医生说是血瘀。
指导意见:
根据你的描述,为感觉医生说的跟你说的不能吻合,你说是环境改变失眠,医生说是血瘀,为也认为你失眠不单单是环境改变导致的,环境可以适应的啊,不知道你都吃的哪些中药,我建议吃酸枣仁胶囊。调整适当运动运动,运动可以助眠的。
以上是对“我因环境改变失眠,敏感性体质,吃中药无数也无效。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2020-02-22 12:00
ask9281840342
追问
吃过酸枣仁胶囊没用的。我是晚上值班,换了地方失眠了,47岁绝经更失眠了。附件:点击查看大图
2020-02-22 13:01医生回答:
现在的情况应该是雌激素减少影响的失眠,建议补充雌激素。
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,你目前的这种状态可能与更年期症合症有着直接的关系,女性到了这个年龄段,由于雌激素水平降低,内分泌发生了紊乱,一般会影响睡眠质量的。
指导意见:
建议您要正确对待生活的压力,并且保持良好的心态,并适当的参加一些运动锻炼,比如跳跳舞唱唱歌,通过自娱自乐,放松身心,提高机体免疫力。建议您可以用中草药酸枣仁,茯苓,百合、桑叶,莲子,甘草,益智仁各五克,用刚烧开的水冲开,一天两次代茶饮,有镇静催眠功能。
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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病情分析:
叙述症状表现显示因环境改变,敏感性体质,引起的长期失眠等症状表现。
指导意见:
若是长期单纯失眠症状,建议调整生活规律,多做户外有氧运动,锻炼身体,方便时练瑜伽课,强身健体。按时休息,不熬夜,不玩手机,临睡前热水泡脚,喝杯热牛奶。减压放松自己,有益于睡眠。推荐服用刺五加,乌灵胶囊,谷维素,维生素B1
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千问
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2020-2-22 11:06:56
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病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的病情,有入睡困难,失眠症状十年,医院医生说有淤血,可以在医生指导下吃活血化瘀安神类药物调理,
指导意见:
建议到正规医院进一步进行检查确诊,平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,避免经常熬夜或过度劳累,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息睡眠时间,确诊后在医生指导下进行治疗,
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