20岁156还有长高的可能么，

显示全部楼层 · 2020-2-22 11:49:55

20岁156还有长高的可能么，
男 | 20岁
2020-02-22 11:49:55
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来自银川市

健康咨询描述：
20岁156还有长高的可能么，20岁156还有长高的可能么，

千问 · 2020-2-22 11:49:55

你好，根据你描述的情况，男20岁，身高156，还有长高的可能吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持。

千问 · 2020-2-22 11:49:55

一般身体的发育和身高的增长是在青春期左右达到高峰的，具体能不能长高还要根据父母的身高生长发育的情况，建议拍个骨龄片子看一下，如果骨骺发育闭合了，那就没有生长发育的空间了。