左腿细右腿粗怎样矫正

显示全部楼层 · 2020-2-22 21:33:14

左腿细右腿粗怎样矫正
女 | 17岁
2020-02-22 21:33:14
6人回复
来自天津市

健康咨询描述：
左腿比右腿短一点走路的时候会习惯性的右胯往外顶右腿右腿比左腿细蹲下的时候老是习惯用左腿支撑该怎样把右腿瘦下来

千问 · 2020-2-22 21:33:14

在平时运动的时候或者走路的时候，特意用左腿用力增加左腿的肌肉力量，或者在练习蹲起的时候，左腿要多练习一些。多练习的一侧肌肉就会更发达一些，粗细就可以均衡过来的。

2020-02-22 21:55

ask92820459y8
追问
差距不是很大附件：点击查看大图

2020-02-23 21:16医生回答：
差不太多，也不用特殊的注意。

千问 · 2020-2-22 21:33:14

腿部变细有几种方法，其中按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。目前避免过度锻炼，运动后适度肌肉拉伸。

千问 · 2020-2-22 21:33:14

你好，很高兴为你解答，根据您的描述，建议查查髋关节的片子看看，是不是有先天性髋关节脱位？如果有先天性髋关节脱位，这个病就有可能会造成左腿细右腿粗的现象。先天发育所致一般没有特别好的方法。
以上是对“左腿细右腿粗怎样矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-22 21:47

ask92820459y8
追问
是后天性形成的附件：点击查看大图

2020-02-22 21:48医生回答：
有腰痛吗？

2020-02-22 21:52

ask92820459y8
追问
做空中蹬自行车60或70往上会腰疼其余时间不会附件：点击查看大图

2020-02-22 21:55医生回答：
有下肢麻木疼痛吗

2020-02-22 21:57

ask92820459y8
追问
没有过昨晚运动会觉得右腿胀附件：点击查看大图

2020-02-22 21:57医生回答：
走路正常吗

千问 · 2020-2-22 21:33:14

这种情况矫正的话，可以使用功能锻炼的方法，积极的进行功能锻炼，能够取得很好的效果的。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。

千问 · 2020-2-22 21:33:14

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，可以经过医生查体，测量，明确是否存在明显差异
指导意见：
根据您描述的情况，一般的情况，是经常使用的肢体会更加粗壮，使用您可以尝试多用左侧，少用右侧。另外不建议您常常关注这些情况，不会特别明显

2020-02-22 21:48

ask92820459y8
追问
还是有一定明显程度的自我感觉有点影响美观附件：点击查看大图

2020-02-22 21:54医生回答：
没有那么明显，不要过于担心，尝试我说的方法

千问 · 2020-2-22 21:33:14

病情分析：
根据你提供的资料分析你这左腿细右腿粗的现象主要跟你先天长短腿受力不一样造成粗细不一样。
指导意见：
首先要查明长短腿的原因，可以去专业健身房进行锻炼主要是瘦腿，尽量减少右腿的负重。