精神状态不好，爱想事情。

显示全部楼层 · 2020-2-25 09:43:16

精神状态不好，爱想事情。
女 | 17岁
2020-02-25 09:43:16
8人回复
来自达州市

健康咨询描述：
当在外婆家和舅妈住到一起时舅妈脾气不好骂人时，我就很头疼，有时晚上3:00都睡不着，

千问 · 2020-2-25 09:43:16

这个可能是心里焦虑，紧张焦虑引起的不舒服，那么适者生存，这个是改变不了别人，就改变自己，要学会自我关怀，自我情绪疏导的也可以吃谷维素的，也可以吃百乐眠的药物

千问 · 2020-2-25 09:43:16

对于你这种情况是严重的焦虑症的症状。一定要放松心情，学会自我调节。在青春期这种情况是非常常见的，而且你在一个陌生的环境更容易引起情绪不稳定。必要时心理科医生咨询一下。

千问 · 2020-2-25 09:43:16

如果精神状态不好，总是爱多想事情，一生气就容易头疼，失眠这种情况考虑有些轻度的焦虑，建议你可以和亲人朋友多沟通，多参加体育活动，另外不要想太多，不要钻牛角尖，如果睡眠不好，可以服用右左匹克隆等药物帮助睡眠，平时也可以服用谷维素调节一下。
以上是对“精神状态不好，爱想事情。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-25 09:43:16

精神状态不好往往和自身情绪有关，生活是你自己的，身体也是你自己的，被别人的生活状态一起带入现在的状态你觉得值吗，没有几年你就会有自己的生活，如果落病了会跟随你一辈子，所以不爱听就将耳朵塞住不去听，不往心里去，可服用维生素B1，谷维素调整，睡前听听舒缓的音乐。有个阳光的心态。

千问 · 2020-2-25 09:43:16

病情分析：
你好，你这是外部环境导致的，自己睡眠障碍，休息不好的话精神就没有。
指导意见：
我建议你可以换个环境，换个安静的环境不要想的太多。然后好好休息，好好调理调理几天。

千问 · 2020-2-25 09:43:16

病情分析：
你不用想的太多，人和人的脾气不一样，表现方式也不一样，你可以用缓和的方法去处理
指导意见：
心情放松就什么也不会想，如果相处不愉快可以减少在一起的时间，就是相处，也要想她是长辈我要尊重她，不要往心里去

千问 · 2020-2-25 09:43:16

病情分析：
你咨询的现象还是由于心里压力大诱发心脾两虚所引起的。
指导意见：
建议你需要口服归脾丸来调理就会逐渐恢复健康的。关键是平时需要保持良好的心态，尽量不要在小事上过于纠结。
以上是对“精神状态不好，爱想事情。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-25 09:43:16

病情分析：
婆媳关系历来就是难题，尤其住在一起肯定有摩擦，大人的事干预不了，看外婆时尽量不要留宿。
指导意见：
平时尽量不要总想这些问题，多想一些开心的事情，别让大人的事情牵扯到你的经历，当然对外婆该孝顺还得孝顺。