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睡不着,然后明天晚上会做梦
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睡不着,然后明天晚上会做梦
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2020-2-25 18:02:49
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睡不着,然后明天晚上会做梦
女 | 15岁
2020-02-25 18:02:49
4人回复
来自河源市
健康咨询描述:
就是我妈妈在旁边就睡得晚,然后旁边没人就回醒,一点动静都会醒来,然后也睡不了特别久
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千问
|
2020-2-25 18:02:49
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是不是很少自己单独睡觉?和妈妈一起睡的时间过长,总是有一种依赖性才会出现的这种症状,建议你从心理上要学着长大,慢慢的放开自己,一个人独立睡觉,不要再让家人进行陪同
2020-02-25 18:05
ask92830997ye
追问
没有,我从小就是一个人睡附件:点击查看大图
2020-02-25 18:08医生回答:
你最近是有受过惊吓,或者是心里上有所缺失感觉没有安全感吗?所以才让妈妈陪在身边
2020-02-25 18:09
ask92830997ye
追问
不是,是我妈妈要和我一起睡的附件:点击查看大图
2020-02-25 18:10医生回答:
要和你妈妈进行一下沟通了
2020-02-25 18:11
ask92830997ye
追问
为什么?这和我妈妈有什么关系嘛?附件:点击查看大图
2020-02-25 18:12医生回答:
已经15岁了,不需要你妈妈在旁边陪同一起睡觉,这样不利于你的休息
2020-02-25 18:13
ask92830997ye
追问
我现在已经一个人睡了,可是我睡不了很久,睡眠也很浅,并且我前几天做了差不多一个星期的噩梦。附件:点击查看大图
2020-02-25 18:15医生回答:
睡前喝点热牛奶,不要学习过晚,热水烫烫脚也能起到活血的作用,都可以改善你的睡眠
2020-02-25 18:15
ask92830997ye
追问
好的谢谢哦附件:点击查看大图
2020-02-25 18:16医生回答:
不用客气的
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千问
|
2020-2-25 18:02:49
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失眠的可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。
做梦说明睡眠比较浅,睡眠质量不高,可能跟精神紧张和心理因素还有劳累过度有关系,
2020-02-25 18:27
ask92830997ye
追问
请问紧张焦虑是病嘛?附件:点击查看大图
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千问
|
2020-2-25 18:02:49
|
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那么你这个可能还是,对你妈妈依恋太深的那么或者是没有安全感的,您这个是也有可能是精神神经方面的衰弱,可以,白天不睡觉,白天积极锻炼,晚上可以喝百乐眠
以上是对“睡不着,然后明天晚上会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2020-02-25 18:07
ask92830997ye
追问
我从小就一个人睡的。附件:点击查看大图
2020-02-25 18:07医生回答:
那考虑还是有精神神经方面的焦虑
2020-02-25 18:07
ask92830997ye
追问
请问是什么问题?附件:点击查看大图
2020-02-25 18:08医生回答:
还是紧张焦虑引起的
2020-02-25 18:10
ask92830997ye
追问
那我要怎么办呢?附件:点击查看大图
2020-02-25 18:11医生回答:
可以吃谷维素,可以吃百乐眠的药物
2020-02-25 18:15
ask92830997ye
追问
对身体有害嘛这个附件:点击查看大图
2020-02-25 18:16医生回答:
那个有助于睡眠的中药
2020-02-25 18:17
ask92830997ye
追问
好的谢谢哦附件:点击查看大图
2020-02-25 18:18医生回答:
不用客气的
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千问
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2020-2-25 18:02:49
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病情分析:
你好,睡眠质量主要受环境,疾病,心理作用等影响,病情反复有必要进一步诊治,先不要过于担心。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,做好个人卫生,避免受凉,保证充足睡眠,按时监测血压,保持好心态。病情反复正规医院失眠门诊就诊。
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