心态不好咋办，不是以前就这样的，也就这几年才这样，

显示全部楼层 · 2020-2-25 20:43:50

心态不好咋办，不是以前就这样的，也就这几年才这样，
女 | 21岁
2020-02-25 20:43:50
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
心态不好该怎么办，比如生活中遇到事情处理不好，事后我就会想这以后该怎么办，多愁急人，下次又遇到不同要处理的事情后我就是特别的害怕了，特别害怕，还有就是有时因为一件事我就会心情不好，那种不好会很久，以前的我即使被我妈骂，被我妈讲，我就算当天生气，可我第二天就忘记了，现在是被讲一下后，而那句话就会印在我心里，总觉得好压抑，人呢还特别自卑，因为这些，导致我身体上出现问题，像胃溃荡，和内分泌失调都是心里压抑导致的，可我又不知道我这样的心态不好该如何改正，今年去下中药调理自己医生讲我再心态不好以后可能连生育能力都没有了，我也想好，可咋办，也就是这几年心态才这样的，求解，

千问 · 2020-2-25 20:43:50

您现在的情况看，建议您最好找一下心理医生，进行咨询和了解的啊。这个应该是情绪紧张，劳累过度，导致的脾气暴躁易怒现象。这种现象和内分泌失调也有密切关联的。可以到医院化验一下激素6项的。看看是否体内的激素分泌有紊乱现象的。

千问 · 2020-2-25 20:43:50

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你现在21岁结婚了吗？一定要保证心态。
指导意见：
你好，根据你的病情分析，你现在才21岁，可能也到了那种转折期。你父母都有精神和心理方面的疾病吗？有的时候这种东西与遗传有关。是不是最近压力比较大？其实人活的就是一个心态。至于别人怎么讲怎么事情，怎么那些都不重要。最重要的是保持好心态，调理好自己，有个好身体好心态比什么都强。健康是指身心都健康。

2020-02-25 21:12
匿名追问
我还没有结婚，爸妈精神上和心里上都健康，也就是我没心眼一直的被爸妈讲，一挨批斗了我就心里难过，还特别自卑，这都是我这几年这样?附件：点击查看大图

2020-02-25 21:20医生回答：
那说明你从小性格比较内向。要加强与父母沟通。不要不讲话，要变得性格开朗一些。

千问 · 2020-2-25 20:43:50

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能与生活环境或者个人的心里因素有关，不用过于担心
指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，正确面对生活，人无完人，人都会有犯错误的想法或者精力，可以克服，多听听音乐，找好朋友聊聊，出去走走散散心，找个喜欢的工作或者事情，让自己忙碌起来，慢慢就会好的。祝你好运
以上是对“心态不好咋办，不是以前就这样的，也就这几年才这样，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！