我三天一点睡意都没有看看吃啥药？

显示全部楼层 · 2020-2-25 21:19:34

我三天一点睡意都没有看看吃啥药？
女 | 53岁
2020-02-25 21:19:34
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来自通辽市

健康咨询描述：
我三天了一点都睡不着觉感觉一点都不困，就是觉的胸气不足。看看吃啥药？

千问 · 2020-2-25 21:19:34

你好！你最近出现睡眠障碍，入睡困难，我建议你先调整一下！比如走步40分，睡前泡脚30分钟，如果不行，我建议你到专科医院门诊开酒石酸唑比坦片（5毫克/片）晚睡前半小时服1—2片加甜梦胶囊5粒，会好起来的！而且这两种药没有多大副作用！

千问 · 2020-2-25 21:19:34

病情分析：
叙述症状表现显示，有失眠，三天没有睡眠，无睡意症状表现。
指导意见：
因何具体的原因引起的失眠症状表现，建议多做户外活动，锻炼身体，改变思维方式，不熬夜，不玩手机，减压放松自己，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶。必要时临睡前半小时服用枣仁胶囊催眠。