排泄多吸收少怎么增重增肥？

显示全部楼层 · 2020-2-26 10:37:22

排泄多吸收少怎么增重增肥？
女 | 20岁
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2020-02-26 10:37:22
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健康咨询描述：
我去医院做了胃肠镜检查，医生表示我的没什么问题。我又去做了个全身体检，也是没什么问题。我每天吃的东西，都会在第二天70％的排泄出来，如果当天吃的很多，第二天会排泄2次，之前是有拉肚子的状况的，后来吃了我胃药之后就好了，请问我这种状况，怎么增重啊？

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，每天吃的东西第二天大部分都会排泄出来，如果吃的多，会排泄两次，这种情况中医认为是脾虚所致
指导意见：
建议你口服人参健脾丸和参苓白术散，平时一定注意饮食，荤素搭配，饮食起居有规律，不要暴饮暴食，疫情过后建议你积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体抵抗力

千问 · 2020-2-26 10:37:22

从你的描述看，目前消化系统还是挺正常的，想要增重，就要看是要增加脂肪还是肌肉，如果是肌肉的话，就要多进食蛋白质类的食物，比如鸡蛋，牛奶等，并且要配合运动，而且这是一个长期的过程。

千问 · 2020-2-26 10:37:22

从所描述的这种情况来看应该考虑是由消化不良或胃肠功能紊乱的原因引起的。建议可以服用乳酸菌素片和健胃消食片等药物治疗效果就比较好。同时要吃比较油腻的和营养价值比较高的食物。要尽量避免做过于剧烈的运动，同时要保证营养均衡，一般都能够使体重增加。
以上是对“排泄多吸收少怎么增重增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-26 10:37:22

你好。经常会出现腹泻的情况，做胃肠镜确实没有问题的话，那可能是功能性消化不良，平时注意吃易消化饮食。看中医服中药调理，只有肠道症状改善，吸收才会好的。先服用复合乳酸菌素片调理一下试试。

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况疑是脾胃不和引起的症状，可以用些药物调理一阶段。
指导意见：
建议你可以用些补脾益肠丸和益生菌调理一阶段，平时尽量吃些易消化食物，避免辛辣刺激性食物。避免寒凉冷饮等。

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
你好，根据你的描述，经过胃肠镜检查和全面体检，没有消化吸收方面的疾病。
指导意见：
其实，人体的胖瘦，除去与疾病因素有关外，与遗传因素也有很大影响，因为有的人天生吃得好，也不一定胖。当然注意平常增加肉蛋奶等营养物质会有一定的作用。

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种状态应该属于肠胃功能紊乱的一种表现
指导意见：
这种情况最适合用中药来治疗，你可以在当地找专业中医师给你看一看，根据你的具体情况用中药来治疗，我暂时可以向您推荐一种中药制剂，叫做参苓白术散
以上是对“排泄多吸收少怎么增重增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
你好，从你描述的这种情况，考虑消化吸收功能不良引起，如果胃肠镜检查没有什么问题，还要排除糖尿病、甲亢等代谢旺盛性疾病。
指导意见：
建议化验空腹血糖以及餐后血糖、甲状腺功能，做甲状腺彩超检查，如果检查无异常，可以口服益生菌、助消化药物，如思连康、双歧杆菌三联活菌片、复方消化酶胶囊、马来酸曲美布汀等调整胃肠道功能紊乱。注意饮食调理，吃一些清淡易消化的饮食。

千问 · 2020-2-26 10:37:22

病情分析：
别人整天想着减肥，您却在这里寻找增重的方式，才二十岁，不用增重，瘦点就很好。
指导意见：
你可以选择适当锻炼身体，锻炼身体会改善体质。以后有的是机会增重，像生孩子，中年都会是增重的因素。