老是犯困没精神是怎么回事

显示全部楼层 · 2020-2-26 10:38:53

老是犯困没精神是怎么回事
男 | 22岁
2020-02-26 10:38:53
8人回复
来自临沂市

健康咨询描述：
一般晚上11点就闭上眼睛睡觉了晚上45点会醒一次然后接着就入睡早晨7.30左右醒来但是白天还是会犯困打哈欠整个人没有精神

千问 · 2020-2-26 10:38:53

经常困的话，没有精神那么考虑，还是有精神神经方面的衰弱，白天不睡觉，白天睡觉之前热水泡脚，那么要积极的锻炼身体，可以在晚上睡觉的时候喝安神补脑液，那么也可以喝，百乐眠的药物

千问 · 2020-2-26 10:38:53

睡眠障碍多和精神，生活压力大有一定的关系，建议适当的放松减压活动，必要的时候用点镇静催眠调节神经的药物，对症治疗，一般问题不大，慢慢地调整睡眠。慢慢恢复生物钟紊乱

千问 · 2020-2-26 10:38:53

经常犯困没精神有以下几个原因，第一，可能平时没有足够的睡眠时间，所居住的环境不通风，可能在室内缺氧等原因，建议合理的安排自己的作息时间，养成良好的作息习惯；第二，可能是患有神经衰弱，神经衰弱主要症状是胡思乱想、精神容易疲乏、精力不够集中等；建议去医院做详细的检查，对症下药，以免病情更加严重和其他病症的出现。
以上是对“老是犯困没精神是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-26 10:38:53

这种睡眠障碍有可能是抑郁症当中的一种，由于有抑郁症存在，所以睡眠容易早醒和精神不佳的情况发生。建议你放松心情，积极乐观的面对生活，多参加一些有益的活动，这样可能有利于病情的改善。

千问 · 2020-2-26 10:38:53

病情分析：
好，根据你说的情况，你应该是睡眠质量不太好引起的。根据你说的，睡眠时间还可以，也不算太短。
指导意见：
建议再观察观察，看看，要多喝枸杞子水，调理。白天适当运动，如果还是休息不好，可以配合安神补脑液或者维生素B1片调理。

千问 · 2020-2-26 10:38:53

病情分析：
出现这种现象有两种可能性，第一种可能性是因为感冒引起的，第二种可能是因为血压问题引起的。
指导意见：
如果可以排除是因为感冒引起的话，那就有可能是因为血压问题引起的，比如血压太低会引起四肢无力，犯困没精神，建议测一下血压看看，明确诊断后再治疗。

千问 · 2020-2-26 10:38:53

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先可能是你的夜间睡眠质量不好导致的。
指导意见：
建议，在生活中，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食加强营养，经常参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情。
以上是对“老是犯困没精神是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-26 10:38:53

病情分析：
您好，你现在情况考虑可能是由于在疫情期间不能够出门，活动量减少，生活不规律出现的情况。建议你要保持规律的生活，按时就寝。
指导意见：
在室内也要进行适当的锻炼，增强抵抗力，如果还是不能改善的话，建议您到疫情过后到医院去化验一个生化，看一下血脂是否增高。