失眠，想哭，总是开心不起来，长时间处于难过的状态

显示全部楼层 · 2020-2-26 22:47:50

失眠，想哭，总是开心不起来，长时间处于难过的状态
女 | 17岁
2020-02-26 22:47:50
6人回复
来自黔东南苗族侗族自治州

健康咨询描述：
我觉得我晚上总是失眠，然后莫名其妙的难受想哭，感觉没人愿意理解我，我觉得每天都过得挺难受的

千问 · 2020-2-26 22:47:50

考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事

千问 · 2020-2-26 22:47:50

考虑患者存在焦虑抑郁的状态，建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治，平常应该适当的和人交流，多出去走走，参加一些社会活动，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。若效果不好，可以口服奥氮平睡前2.5毫克，必要时加量至5毫克抗焦虑，抗抑郁，助睡眠治疗。

千问 · 2020-2-26 22:47:50

你这种情况考虑应该是心里状态不是很好，因为你这个年纪正是处于逆反期，所以可能是和家长或者是亲戚朋友之间有些事沟通的不是太好，引起的情绪低落，建议你要自己放松，多出去运动，可以做一些让心情好一些的活动，比如说运动唱歌，或者是和同学朋友出去玩。

千问 · 2020-2-26 22:47:50

失眠想哭，长时间处于难过的状态与个人的情绪有密切关系。建议放松心情，多与人交流。多做户外运动，缓解精神压力。必要时可找心理医生进行心理疏导。

千问 · 2020-2-26 22:47:50

病情分析：
您好！根据您的描述，您这种情况就是抑郁情绪。表现跟抑郁症的相符，但是还没有达到抑郁症的诊断。
指导意见：
建议你还是到精神专科医院精神科就诊，做一下精神检查和抑郁量表检查，必要时服用抗抑郁的药物治疗。

千问 · 2020-2-26 22:47:50

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是心情抑郁，建议去精神专科门诊，面诊专家，进行心理疏导或者药物治疗。
指导意见：
保持精神放松，规律作息，避免熬夜，白天坚持每天体育锻炼，增强身体体质，多参加一些集体活动，分散注意力。听一些轻快的音乐，观看一些幽默小品视频。有利于改善心情。