关于跳绳和驼背的问题咨询一下

显示全部楼层 · 2020-2-28 08:36:14

关于跳绳和驼背的问题咨询一下
男 | 17岁
2020-02-28 08:36:14
7人回复
来自未知

健康咨询描述：
我的背我有一点驼，就是习惯性的，请问经常跳绳可以让我更有气质吗，这个情况会改善吧，我平时走路会注意

千问 · 2020-2-28 08:36:14

你好，你的这个情况方便拍个局部照片我看看具体情况，这个跳绳的运动可以继续，这个其实协调身体情况，这个其实不专门针对驼背，这个你的这个驼背跟平时习惯有很大关系，这个平时注意纠正

2020-02-28 08:40

ask88311057oz
追问
我这个就是平时习惯稍微弯，我会自己走路的时候注意，跳绳可以改善这个吧？附件：点击查看大图

2020-02-28 08:41医生回答：
这个跳绳不专门纠正这个，长期坚持一般可以改善

千问 · 2020-2-28 08:36:14

可以在江桥上，但是驼背主要是纠正姿势。日常生活工作当中一定要保证正常的姿势，站立和坐都要姿势正确，如果总是调整不过来，可以考虑佩戴背背佳。加快恢复过程。

2020-02-28 08:40

ask88311057oz
追问
我这个就是平时习惯稍微弯，我会自己走路的时候注意，跳绳可以改善这个吧？附件：点击查看大图

2020-02-28 08:59医生回答：
可以改善的。也可以经常靠墙靠站立，

千问 · 2020-2-28 08:36:14

对于有脊柱后凸畸形的患者，需要注意局部软组织的血供情况，减少局部受压的时间，不要睡硬板床。行走时使用拐杖和助行器，减少脊柱负重。适当增加腰背肌功能锻炼，减少脊柱后方结构负重，减缓后凸畸形进展。跳绳意义不大。
以上是对“关于跳绳和驼背的问题咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-28 08:36:14

建议你放松心态，跳绳是体育锻炼的一种方式，可以让身体素质更好，也会让你更有阳刚之气，建议你坚持锻炼，驼背本身不是一时造成的，平时要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，缓解肌肉痉挛。

千问 · 2020-2-28 08:36:14

病情分析：
驼背一般是小时候缺钙骨骼发育不良引起，另外多见于长期坐姿不当引起的
指导意见：
平时注意矫正坐姿，避免驼背塌陷，可以跳绳和拉单杠有利于驼背的矫正和改善

2020-02-28 08:40

ask88311057oz
追问
我这个就是平时习惯稍微弯，我会自己走路的时候注意，跳绳可以改善这个吧？附件：点击查看大图

2020-02-28 08:41医生回答：
驼背不严重的话，可以逐渐矫正恢复，跳绳可以直着上半身跳有利于改善

千问 · 2020-2-28 08:36:14

病情分析：
病情分析：你好！根据你的描述，如果是后天的坐姿站姿引起的驼背，多采用矫正支具的方法进行矫正，平时一定要注意站姿坐姿，坐如钟，站时挺拔直立。可以更多的进行一些体育锻炼，瑜伽等。
指导意见：
指导意见：矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。

千问 · 2020-2-28 08:36:14

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，17岁，关于跳绳和驼背的问题，咨询一下，建议正规医院外科就医检查，拍脊柱X线光片，根据拍片检查情况看驼背程度。
指导意见：
您好，也可戴背背佳。日常可增加运动，如扩胸运动，游泳，跑步，跳绳等等，使胸部舒展，增加自信，抬头挺胸。日常保持良好的坐姿和站姿。
以上是对“关于跳绳和驼背的问题咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！