脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目犯迷糊没有精神

显示全部楼层 · 2020-2-29 10:18:35

脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目犯迷糊没有精神
男 | 32岁
2020-02-29 10:18:35
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来自西安市

健康咨询描述：
一天天没有精神月睡觉月发困脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目全身无力发软犯迷糊

千问 · 2020-2-29 10:18:35

根据你的病情描述，可能是因为最近户外运动少劳累，压力太大，受凉导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多在室内活动，如果本小区控制良好，可以在小区内活动，比如散步，跑步，饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等。

千问 · 2020-2-29 10:18:35

你好，你这种情况有可能是熬夜，过于劳累，缺乏户外活动等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜上火，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑。

千问 · 2020-2-29 10:18:35

你好，可能是因为最近受凉感冒或者是户外运动少，饮食不均衡导致了身体平衡失调，建议，调整好心态，注意休息，一定要保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，多参加换营养运动，比如散步，慢跑，如果身体条件允许的话，可以参加点稍微剧烈点的运动，比如打球，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，烟，酒等，先调理，如果一周左右没有改善，那最好是选择正规医院的内科就诊。
以上是对“脑胀眼花胸闷疼痛头昏头目犯迷糊没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-29 10:18:35

你好，如果这个情况是近一段时间才出现的话，通常是由于活动太少造成的。你要适当的进行体育锻炼，并且均衡饮食，一般来说就能够好转。如果缺乏体育锻炼和运动的话，身体就会处于这种亚健康状态。

千问 · 2020-2-29 10:18:35

你说的这种情况考虑像是神经衰弱的症状，建议平时注意调养，适当运动增强体质，饮食规律，注意休息别熬夜，口服安神补脑液，头疼宁胶囊。观察一下效果。必要时去医院中医内科辩证论治，口服中药调理一下。