学习恐惧焦虑怎么办？

显示全部楼层 · 2020-2-29 10:21:52

学习恐惧焦虑怎么办？
女 | 17岁
2020-02-29 10:21:52
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来自未知

健康咨询描述：
有轻微抑郁症，每天早上心情都很差。不想开学，不想见到同学，有社交恐惧症，每天一提到学习就很烦躁焦虑，求助求助！

千问 · 2020-2-29 10:21:52

目前存在一定的紧张焦虑抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或合并有某些精神心理疾病，如抑郁症。另一个方面也与个性有关，青春期青少年处于心身发育时期，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗及药物治疗等。