很难入睡，每天头痛，头皮痛，睡眠浅，爱做梦

显示全部楼层 · 2020-2-29 18:41:14

很难入睡，每天头痛，头皮痛，睡眠浅，爱做梦
女 | 32岁
2020-02-29 18:41:14
4人回复
来自温州市

健康咨询描述：
一直都是睡眠很少的人，只不过最近严重了，每晚到十二点睡觉，睡到四点就会醒，醒了很难入睡，烦躁不安，晚上不能听到一点声音，但凡有一点声音我就睡不着，就算睡着了也整晚都在做梦，特别累，感觉不是在睡觉，睁开眼感觉眼睛又酸又涩，脾气暴躁，爱生气，现在每天都头痛，头皮也痛，脑胀的很，左边耳朵有点嗡嗡响，血压有点高是不是因为长期的睡眠不足导致脑供血不足引起的？现在感觉能睡个踏实的觉很困难，我感觉睡觉好累，也很痛苦，这到底是什么病？该怎么治疗？这段时间在吃食管反流的药和咽炎的药，身体越来越不好，很崩溃

千问 · 2020-2-29 18:41:14

建议可考虑配合服用解郁丸进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

千问 · 2020-2-29 18:41:14

引起失眠的原因有很多工作压力过大，身体疾病，植物神经紊乱等都有可能。如果经常出现头痛的话，可以服用一些养血安神的药物进行缓解，平时一定要适当的开导自己的心情，不要压力过大。建议睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。要适当的锻炼身体，提高抵抗力。

千问 · 2020-2-29 18:41:14

我根据你叙述你的临床表现，我初步考虑你睡眠不好的原因和你心情不好，烦躁不安，有很大的关系，头部不舒服和血压偏高，有很大的关系，我的建议是在医生的指导下吃降血压的药物，把血压降到正常范围之内，非常重要，另外睡觉之前不要看手机，不要看电脑也非常重要。你要有一个好的心态，有一个好的心情。我希望我的建议对你有帮助。
以上是对“很难入睡，每天头痛，头皮痛，睡眠浅，爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-2-29 18:41:14

病情分析：
出现的头痛、脑胀等症状与睡眠质量不佳有关，可以服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解症状。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，可以用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。