失眠自卑

显示全部楼层 · 2020-3-1 19:37:00

失眠自卑
保密 | 0个月
2020-03-01 19:37:00
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来自六安市

健康咨询描述：
我不知道自己有没有抑郁症，反正就是经常失眠，做不好事情就会非常自责，特别想哭，感觉自己什么都不会什么都不行，完全对未来没有什么期望了

千问 · 2020-3-1 19:37:00

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己有失眠，自卑不想再继续活下去应该是有抑郁症倾向，应该到正规医院心理科检查，
指导意见：
首先应该自己明确病因，把自己心里面不适或委屈倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多选择平时喜欢事情去做，有自信心和勇气，不要过于自卑自责，多学习正能量知识，学会调节自己心情放松自己，必要时咨询心理专家进行调理，

千问 · 2020-3-1 19:37:00

病情分析：
现在你的叙述中看，目前是有抑郁表现的情况，比如心境低落，想哭，自责自罪，悲观厌世，对未来不抱有希望。这些都是抑郁的主要症状。
指导意见：
从你的问题看，你目前的抑郁症状比较严重的，而且对你影响很大很大，这样的情况是需要考虑接受治疗了，平时还需要学会自我调节减压，这样才能更好的康复。