害怕深水，害怕胡，还有泳池

显示全部楼层 · 2020-3-2 09:24:21

害怕深水，害怕胡，还有泳池
女 | 18岁
2020-03-02 09:24:21
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来自德宏傣族景颇族自治州

健康咨询描述：
害怕湖，害怕深水，有时候睡前想着水就感觉掉进海里了那种喘不通气，

千问 · 2020-3-2 09:24:21

首先这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情

千问 · 2020-3-2 09:24:21

可能是心理作用，可能是平时过度劳累，精神压力过大等引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要过度疲劳，平时可以适当进行锻炼，可以增强身体的抵抗力，要保持心情舒畅，要调整好心态，不要焦虑。