专注久了就会头疼犯困。

显示全部楼层 · 2020-3-3 12:09:42

专注久了就会头疼犯困。
女 | 16岁
2020-03-03 12:09:42
5人回复
来自肇庆市

健康咨询描述：
平时专注学习久了就会头痛犯困。玩久了手机也会。回学校每天都会这样。在家也会，总之就是专注就会

千问 · 2020-3-3 12:09:42

情经常出现头痛伴有头晕的犯困，考虑是过度紧张以后影响脑供血不足，有关可以考虑通过补气养血活血化瘀，避免过度紧张等进行补充，进行调理身体的健康状态。

2020-03-05 11:31

ask92856742qa
追问
这个关不关地中海贫血的关系？还有我月假也是半年来一次附件：点击查看大图

千问 · 2020-3-3 12:09:42

你好，专注的做一件事情的情况下，这是非常费脑用脑的，所以会有一点不舒服犯困，这是正常现象，所以我们说不论是学习的时候还是做某一件事的时候，中间一定要适当的休息，可以放松一下眼睛，看看窗外或者是看一点搞笑的视频，舒缓一下心情，都可以缓解一下你现在的情况。

千问 · 2020-3-3 12:09:42

这个可能是时间久的话，会导致大脑供血不足的，可以做脑彩超，看一下大脑供血的情况，那么这个也可以吃心脑欣丸，平时要积极的锻炼身体，要劳逸结合。不要长时间低头
以上是对“专注久了就会头疼犯困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-3 12:09:42

这是很正常的现象，大部分的人都会出现这种情况，就像我们每节课上课时间40~50分钟，都需要课间休息十到十五分钟，就是因为专注力太久反而会不够专注。所以平时感觉比较累的时候，就看看远处，起来活动一下，做做眼保健操等都会缓解疲劳。

2020-03-03 14:27

ask92856742qa
追问
但这种情况持续几年还有周围的同学都没有我这样的附件：点击查看大图

2020-03-03 14:28医生回答：
专注多久会犯困呢？

2020-03-03 14:40

ask92856742qa
追问
大概30分钟左右附件：点击查看大图

2020-03-03 14:44医生回答：
可以去医院查看有没有贫血，低血压等，平时也可以喝点红枣汤，补气，增加体育锻炼，这样让身体底子好点，可能会改善症状。

2020-03-03 18:13

ask92856742qa
追问
有一次到医院验血验出来的是地中海贫血。附件：点击查看大图

2020-03-04 14:02医生回答：
那可能是贫血引起的，再去医院查下贫血程度有没有变严重？

千问 · 2020-3-3 12:09:42

病情分析：
你好，可能是属于紧张性头痛,和精神压力大,情绪比较紧张有关系。
指导意见：
平时饮食不要吃奶酪巧克力咖啡和含过多食品调节剂的食物避免可能是偏头痛的诱因。头痛发作时可以服点尼莫地平预防脑血管痉挛也可以喝点安神的中药调整一下。