性欲很强，自慰频繁，控制不了，

显示全部楼层 · 2020-3-3 14:10:52

性欲很强，自慰频繁，控制不了，
女 | 18岁
2020-03-03 14:10:52
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
性欲很强，自慰频繁，一天好几次次，一次二三十分钟，戒不了，有什么可以缓解吗

千问 · 2020-3-3 14:10:52

你好，很高兴为你解答！
首先，自慰是人类的正常性行为。就和吃饭、睡觉一样正常。有时候胃口好，吃得多，胃口差的时候吃得少。
欲望来了，想自慰就自慰；如果没有欲望，也不要闲着无聊强行开闸。
如果频繁自慰对您的生活学习造成痛苦，可以试着制定适合自己的生活、学习计划，让自己的生活充实起来，每天按照计划造成自己的各项任务！
适当的体育运动，循序渐进，不要过于激烈！

千问 · 2020-3-3 14:10:52

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你性欲强，一天好几次，一次二三十分钟，这种情况考虑需要你戒掉了，要戒掉手淫是不容易的，必须慢慢来。
指导意见：
你才十几岁，过早涉足性事，如果频繁自慰，会影响到你今后结婚生子，以后你和丈夫过性生活会没有感觉，所以，要戒掉必须有很大的意志，白天多户外活动，多参加各种兴趣爱好，这样转移注意力你就自慰次数减少了。

千问 · 2020-3-3 14:10:52

你好，从心理问题的反馈来看，目前的性欲望确实有一些强烈，目前的年龄，出现这样的想法，或者说性冲动，都是很正常的，心理现象。可以增加体育运动量，比方说骑单车，快步走，跳绳，身体能量的消耗，会转移你的注意力。平时减少对性的关注，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活内容，祝你健康快乐。
以上是对“性欲很强，自慰频繁，控制不了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！