缺点大，总想超越别人。

显示全部楼层 · 2020-3-5 11:40:29

缺点大，总想超越别人。
女 | 15岁
2020-03-05 11:40:29
3人回复
来自天津市

健康咨询描述：
医生你好，我已经烦恼很久了，觉得自己快要崩溃了，我现在真的不知道怎么办了。我希望能得到您的帮助，谢谢您。我的缺点真的很大，我不知道是过度紧张，还是怎么了，持续长时间的心跳，感觉整个人废了，我也和家人聊过我的情况，感觉情况还是不好，我现在甚至觉得我是个神经病。而且我马上又要中考了，这样的情绪不稳定对我的影响又非常大，我又非常担心。感谢您能抽出自己的时间来为我解决病情。

千问 · 2020-3-5 11:40:29

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，严重的焦虑可以引起躯体不适，如心慌，心悸。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。严重者心理治疗及药物治疗。

2020-03-05 12:59

ask928644376t
追问
我觉得我的这种问题不是青春期所表现出来的。我觉得要超过所有人，我一看到那个人比我努力我就会心跳的非常厉害，我觉得我的缺点很大。附件：点击查看大图

2020-03-05 13:21医生回答：
很多青少年有类似问题，可能与个性有关

千问 · 2020-3-5 11:40:29

病情分析：
马上要考试了，有压力是很正常的，适当的压力对学习也是一种促进作用，但是如果是过分了就起到了事得相反的作用。
指导意见：
避免情绪过度紧张，可以把自己的紧张情绪以运动的形式，或者是听音乐的形式，或者是找人倾诉的形式发泄出来。

2020-03-05 12:55

ask928644376t
追问
医生我觉得我要超过所有人。附件：点击查看大图

2020-03-05 16:29医生回答：
自己有多大能力，就做多大的事

千问 · 2020-3-5 11:40:29

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是自己给自己要求太高，现在学习压力又大，缺乏自信心出现焦虑情绪，
指导意见：
自己有奋斗目标是好的，但是过于刻意去追求会给自己添加太多压力的，建议你平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己学习和休息睡觉时间，不要考虑太多事情，只要自己努力奋斗，有自信心和勇气就可以的，
以上是对“缺点大，总想超越别人。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-05 12:50

ask928644376t
追问
您说的这些我都懂，但是我不知道自信心和勇气怎么去培养，而且在生活中我还总觉得别人都在看我，在公共场所和家里都会有这样的表现，非常感谢您能够腾出休息时间来为我解答困扰。谢谢您！！附件：点击查看大图

2020-03-05 14:41医生回答：
根据上述情况看在生活中感觉别人都在看自己，可能是心理作用，既然自己想超越别人，就应该努力去奋斗，相信自己，不要考虑其他问题的，