秋天皮肤干燥怎么样护理好？

显示全部楼层 · 2013-10-23 03:03:02

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千问 · 2013-10-23 03:03:02

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千问 · 2013-10-23 03:03:02

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多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。defds123nbsp;确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。defds123nbsp;皮肤干燥者应注意保养皮肤:用水保养皮肤　　早晨用冷热水交替洗脸,不要擦干,用手拍干,随身带一瓶补水喷雾,经常往脸上喷喷.善用护肤手段　　早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的保湿护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复皮肤弹性。做面膜是润肤的好方法，每星期进行1-2次，每次以10分钟左右为宜。饮食保养皮肤defds123nbsp;　　多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容defds123nbsp;

千问 · 2013-10-23 03:03:02

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<ul ><li >秋天皮肤干燥喝什么汤好?1个回答

千问 · 2013-10-23 03:03:02

<li >秋天皮肤干燥用什么面霜好1个回答

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<li >秋天皮肤干燥擦什么润肤好1个回答