做仰卧起坐之后颈椎痛

显示全部楼层 · 2020-3-7 12:14:35

做仰卧起坐之后颈椎痛
男 | 18岁
2020-03-07 12:14:35
6人回复
来自未知

健康咨询描述：
仰卧起坐做完颈椎痛，睡了一觉好多了，但是还是会，需不需要敷什么药

千问 · 2020-3-7 12:14:35

病情分析：
这种情况考虑颈部劳损或拉伤，问题不大，治疗来说，多休息，少低头，注意肩颈部保暖，一个姿势不要太久，可以口服三七胶囊等。外用伤湿止痛膏等。局部热敷，局部理疗，拔火罐治疗等。。
指导意见：

千问 · 2020-3-7 12:14:35

您的这种情况考虑就是您过度活动之后引起的，并不需要应用什么药物治疗，过一段时间即可恢复，如果您实在难受的话，可以进行针灸理疗的方式进行改善症状治疗。

千问 · 2020-3-7 12:14:35

根据你考试的症状多考虑是在做仰卧起坐的时候姿势不够标准而导致的颈椎部位疼痛，可以选择中医理疗法，按摩，烤电，火灸，针灸等进行治疗，目前条件不具备，可以在家里用热水袋热敷。不要枕太高的枕头。

千问 · 2020-3-7 12:14:35

平素规律进行仰卧起坐的锻炼吗？还是说好久没运动了，突然一次的过度运动呢？平日里也要少低头，少玩手机，让颈椎充分休息，严密观察，注意疼痛有无缓解，必要时医院就诊治疗。

千问 · 2020-3-7 12:14:35

病情分析：
你好，这种情况很有可能就是我们做的这个剧烈的仰卧起坐导致颈部肌肉损伤。
指导意见：
可以适当的做一些康复方面的治疗，比如针灸推拿以及理疗，或者直接用一些活血化瘀的药酒，比如红花油，活络油之类的涂抹于患处。

千问 · 2020-3-7 12:14:35

病情分析：
您好，根据您的情况，考虑是颈椎肌肉劳损疲劳，症状不重的情况下，可以慢慢恢复，不需要特殊药物治疗。
指导意见：
建议您注意休息，可以做做轻柔按摩，以后运动的时候注意热身，不要过度锻炼。如果出现持续性的脖子僵硬疼痛，可以吃点塞来昔布。